ngoro-ngoro

どうせなら、
勘違いしないように
格の差を見せつけられた方がいい。

木っ端微塵の方が
潔く次に行ける。

格段に違うとなれば
違う戦略が打てる。

だから、
事実を見ることが大事なんだよねぇ。

ある出来事が
あなたを苦しめているように感じているかもしれないが、
そうじゃない。

あなたを苦しめているのは
出来事への解釈だ。

出来事を自分になんと
説明しているんだろう？

解釈の幅を広げると
どういう解釈があるだろう？

腹にストンと落ちる時がある。

逆に、
散々考え、
散々色々やっても、
腹に落ちない時がある。

頭でわかっているのに
腹落ちしていないのは
納得できていないからだ。

納得できるかどうかは、
そのことを受け入れているかどうかで、
別の言い方をすると、
事実を認めているかどうかだ。

それはある意味、
こうあってほしい自分を諦めれるかどうか。

こういった構造がわかっているのなら
とっとと諦めてしまえばいいと考えるかもしれないが
思考通りにいかないのが人の常で、
諦めるのには時間がかかるんだよねぇ。

新しい気持ちで始めよう！
新しい１週間が始まる‼︎

「エッ⁈今日は月曜日じゃないよ！
水曜日だよ」って？

新しい気持ちで始めたい時と
月曜日がいつも合うとは限らない。

だからって
月曜まで待ってたらもったいないじゃない。

だから、今日から始まる１週間を
新しい気持ちで始めよう！

これからをどんな１週間にしよう？
どんな過ごし方をしたら
１週間後はもっと自分を好きになりそう？