やることわからなくて
右往左往してしまうことって
ありません？
気持ちがソワソワして
結局、
何もやってない的な。
それは
目標が遠すぎても起こるし、
覚悟が決まってなくても
起こると思うんですよね〜。
まだ気持ちに迷いがある
と言ったらいいんでしょうか。
余裕があるとも言えるのかもしれません。
選択肢が1つしかないというのは
窮屈ですが、
可能性が多すぎるのも
実は困るんですよね。
２つ〜３つに絞れるのが
ベストだと思うんです。
そんなにたくさんのことを
人は同時にできませんから。
写真は擦ると消える蛍光ペン。
私が学生の頃はなかったんですよね〜汗。
使ってみると、ちょっと感動しました〜笑！！！
こんなことが起こったら…
あんな風になったら…って、
疑いだしたらキリがないと思いません笑？
不安のワナにハマっちゃうと
どれだけ準備してても
足りないように感じてくるし笑。
最悪を想定して準備することは
大事ですが、
不安を膨らませて
恐れを抱くこととは違う
と思うんですよね〜。
それなりに
やってきたところを
認めてあげていいと思うんです。
振り返ると、
今までだって
そうやってやれて来てる訳じゃないですか笑。
うまくいったら
それは良いことだし、
うまくいかなかったら
いかなかったで、
それも
やっぱり良いことなんですよね〜。
写真はうなぎです。
次回の土用丑の日は31日ですね！
4nessコーピング合宿 in 沖縄が
開催されました〜！
流れ星に蛍、風が吹き上げる丘での2泊3日。
寝食共にするから
つながるもの、
見えるものがあり、
この環境でリアルにやるから
感じるもの、
開く扉があるんですよね〜。
「なんにも心配しなくて大丈夫。
ちゃーんと流れてる」ってことが
よくわかる時間でした。
ご参加の皆さま、
おつかれさまでした〜！！！
写真はバーベキューの時の
オリオンビールです。
人は自分のために生きようとすると
弱くなるんですよね〜泣。
一方で、
別の大きな目的や使命といったもののために
自分を使おうとすると
強くなる。
例えばチャレンジするとなった際、
恥をかかないように、
疲れすぎないように、
失敗をしないように、
とかを考えるのは自然なことなんですが
ある意味、
とても消極的な生き方で、
それ以上の明確な目的がある時には、
例え恥をかいても
例えヘロヘロになったとしても
例え失敗したとしても
って、
目的を達成することに
恥や疲労感や失敗が
「その程度のこと」になっちゃう訳です。
つまり、
「なんのために」が変わるだけで
立ち位置が全然変わっちゃうわけですよ。
「自分のために生きる」っていうのが
「肥大化した自己愛」だと
悩みを深めることになっちゃうんですよね〜。
写真は沖縄で見つけた
やんばるくいなの星空が描かれたポストです。
ラウンディング（アーシング）って
芝生や土の上を裸足で歩いたり、
寝転んだりするシンプルな健康法なんですが
聞いたことあります？
土や草に直接ふれるだけで、
電気的なストレスが軽減し、
リラックス効果が期待できるらしんですよね。
実際、素足で土などに触れると
本当に気持ちいいですよね〜。
森の中に40分入ると
脳波が整うという実験結果を
以前、読んだこともあります。
自然に身を置くだけで
私たちのエネルギーは
回復するんでしょうね。
今年の夏は
自然にたくさん触れる夏に
できたらいいですね〜！
ダイエットでも10キロ痩せるには
マイナス1キロからなんですよね〜苦。
たった1キロの10回の積み重ねが
マイナス10キロになるんです。
そんなの重々わかっていても
たった1キロって
感じちゃうんですよね笑。
そういうものなんです。
だから、
マイナス1キロを敢えて
喜ぶというか
満足するというか
一歩前進であることを
重々意識する必要がある
と思うんです。
自分を励ます意味でもね。
写真はお店に入った時に
わがやのわんこにそっくりな絵をみつけて
パシャリした時のものです。
自分に優しい人は他者にも優しいものですね。
一方、自分に厳しい人は
人もにも厳しくなります。
基本、自分との付き合い方が
他者との付き合い方になるんですよね。
自分に許しているものは
他者にも許せますが
自分に許していないものは
他者にも許せないものなんですね。
自分が自分にやっていることを
他者にもやるんです〜。
写真はあずきのかき氷を買った時ものですが、
蓋を開けるとあずきが大盛りで思わず写真撮っちゃいました笑⁉︎
おぉ〜！いっきに
新刊3冊揃った〜！！！
改めて、
ご出版おめでとうございます！
拝読させていただきますm(_ _)m
たのしみ〜！
「辞書を読むのが好き」という女子が
小学校の時、同じクラスにいたんです。
賢くて、静かで、足が速い、
スラ〜っとした方でした。
辞書を読むのが好きって聞いて
驚いたんですよ。
物語もないのに？って。
知識欲が刺激されてたんでしょうね。
「知りたい！」って人が
辞書を見るのと
「調べなければ」と
辞書を見るのとでは
そりゃ、全然違ってきますよね。
なーんか
いろんなことに当てはまる気がします。
写真はながーい電車移動で食べた駅弁です。
手作り感があって美味しかった〜！！！
そもそも「なんのために？」が
的確に把握出来てる人って
多くないのかもって思うんですよね。
「なんのために？」には
表層的なもの〜根源的なものまで
幅があるから
表層的なものは
理解していても
根源的な目的を把握してないと
迷ったり、判断ミスしたり、
うまくいかないことが多くなるんですよね。
目的が選択する際の
判断軸ですからね、
目的が曖昧だと
判断も曖昧になっちゃうんです。
もし
「なんかうまくいかないなぁ」と
感じていたら
なんのためにやってたんだっけ？！
って
そもそもの目的を
掘ってみてもいいかもです〜。
写真は宿泊先のライトなんですけどね、
趣があっていいなぁ〜って写メりました！
