ngoro-ngoro

梅が満開だった♪

まだ寒い日があるけど
春がそこにいるんだよね。

新しく公式ページ、
http://jounosekiyukari.com
が出来ました！

見てみてね。

ママになりました。
寒い日でした。

あれから19年も経ったかと思うと
不思議です。

最初の子だからいつも喜びと不安が渦巻いていて、
その時々に必死すぎて…。
気づけば来年、成人式！

最近は「ママの本、あったよ！」
と写メをくれます♪

こんな親の元で無事に育ってくれて
ありがたい🙇‍♀️ことです。

本屋さんに本が並んでいるのをみると
ここに？
この本屋さんが⁈
と、ちょっと感動する。

SNSに本をアップしてくれているのをみると
あの人が⁈
わざわざ⁈
と、泣きそうになる。

応援、本当にありがとう！！！

迷うべき時に迷い、
悩むべき時にしっかり悩むこと。

悩むことも、怒ることも、
苦しむことも、悲しむこともない人生はない。

悩まない方がそりゃ誰だっていいけど
悩まなくちゃいけない時があって、
その時にちゃんと悩めるって乗ってる証。

やらされている感じでイヤイヤやっていたことでも
いざやれなくなると
「やりたいこと」だったことに気づく。

やりたくないと言いながらも
やり続けていることは「やりたいこと」の可能性が高い。

やれなくなる前に
この思考の癖を意識できると
気分は随分と変わるんだよねぇ。

私たちは「これが自分」という知識を
いくつも持っていて、
その中でも特に大切にしている特徴がある。

私たちは「これぞ私だ」と思っている特徴の「私」になっている。

ということは
自分への知識を深め
大切にしている特徴が少し変わるだけで
自分は変わること。

認めたものは変えていくことができる。

では、
「認める」とはどういうことか。

結果がどうであれ、
自分はよくやってきたと労うこと。

できる最大をいつもやってきたと
頑張ってきた自分を認めること。

もう少し上手くやれたんじゃないかって？
あなたはやれる最大をやってきている。

気分は、なぜその気分になっているのか、
原因ははっきりしないことも多い。

だから、意識しないまま
気分に強く左右されてしまう。

ただ、上記を自覚するだけで
その影響は少なくなる。

「自覚する」ことは、
それだけで力になる。