ngoro-ngoro

ビジネスには強いのに
プライベートは弱いとか、ありません？
その逆のパターンもそうですが。

いつもは強気なのに
なぜか、この分野になると極端に弱くなる
といった感じ。

同じ勉強でも
英語は得意なのに数学は…みたいなことと
そのくくりの大きさの違いだけで、
同じなのかもしれません。

その分野が不慣れなだけなんですよね〜。

心理学では、
人は状況に応じて異なる「自己」を使い分けている
と考えるんです。

仕事モードのあなた、
家庭モードのあなた、
恋愛モードのあなた、、、
それぞれが微妙に違う
思考パターンや感情の反応を持っているんですね。

得意な分野では、
過去の成功体験が積み重なっているから
「うまくいった」という記憶が自信になり、
自信が冷静さを生み、
冷静さがさらに良い結果を生む。
この好循環が自然に回っている状態です。

一方、苦手な分野では逆回転が起きています。
「どうせうまくいかない」
という思い込みが緊張を生み、
緊張が本来の力を封じてしまう。

 

 

重要なのは、
得意分野で発揮している能力は、
苦手分野でも使えるということです。

 

たとえば、
仕事で交渉が得意な方は
「相手の立場で考える力」や
「感情をコントロールする力」を
すでに持っています。

それをプライベートの場面で
意識的に「引っ張ってくる」だけでいいんです。

 

そのための第一歩は、
「不慣れな場所にいる」ことに気づくこと。

この自覚があるだけで、
脳は自動反応から意識的な判断へと
シフトし始めます。

得意な自分を「借りてくる」ことが、
少しずつできるようになっていくんですね〜。

 

苦手を「自分の弱さ」と捉えるのをやめて、
「まだ慣れていないだけ」と見直してみてください。
スイッチはすでに、あなたの中にあります。

 

 

写真はいただいたドリンク用チョコです。
シナモンが効いてて美味しかったです〜！！！