ngoro-ngoro

冷蔵庫に野菜がたくさんあると
その野菜たちに追われるように調理するし笑、
自ずと野菜料理が食卓に並ぶじゃないですか。

逆に、
果物がたくさん入っていれば果物を、
乳製品が入っていれば乳製品を
食べる確率は上がります。

人は意志で行動するよりも、
環境で行動することの方がずっと多いんですよね。

ただ、その行動に強い影響を与える環境を設計するのは
あなたの意志なんですよね〜。

子どもの頃はその自由が少ないです。
ただ、もう十分大人になったあなたは
環境を選べるようになっている。

与えられた環境で耐える必要はないんです。

すぐに変えることが難しくても
時間をかけて自分の意志で
環境を再選択していくことはできます。

まずは方向を見据えること。
それだけでも、
あなたを取り巻く環境は随分変わっていくはずです。