ngoro-ngoro

集中力を考えると、
環境の大切さって本当によくわかりますよね〜。

「集中できない自分」に
問題があるように感じてしまいがちですが、
実は多くの場合、
環境の影響が大きんですよね。

周りがうるさい、
気になる情報が多い、
常に通知が入る。

こうした状態で集中しろと言われる方が、
むしろ無理な話です。

逆に言えば、
環境が整っただけで
驚くほどスッと集中できることもあります。

集中力は“意志の強さ”じゃなくて、
“設計できるもの”だという視点が大事なんですよね〜。

静かな場所に行く
スマホを物理的に遠ざける
やることを一つに絞る
時間を区切る

これらはすべて、
能力の問題ではなく環境調整です。

まず環境を変えてみる。

それだけで、
世界の見え方も、進み方も、
驚くほど変わることがありますから〜。