ngoro-ngoro

来週の予定を頭に浮かべながら
「今週はこれを終わらせておかないと…」と
手を動かしていたりしません？

実はこの時、
意識は未来に飛んでいるんですよね。

反対に、
「先週はああだったな」
「もっとあの時こうしておけばよかった」
と考えている時も同じ。

身体は“今”にあっても、
気持ちは過去を行ったり来たりしている。

これもやっぱり、
“今”にはいない状態です〜。

そう考えると、
今に居るって、意外と難しいんですよね。

ただ、
未来に行っていた。
過去に戻っていた。

と、気づけた時点で、
実は既に今に戻ってきていますから。

行ったり来たりして、
そのたびに「気づいて戻る」。

こういう繰り返しで、
十分なのかもしれませんね。