ngoro-ngoro

「やれない」「出来ない」って時は、
スキル不足か、メンタルブロックか、
またその両方か、なんですよね〜。

スキル不足はわかりやすいとしても、
メンタルブロックの方は自分でも気づいてないこともあって。
出来ない自分を責めがちですが、
実は恐怖を感じてたりするんよね〜。

 

色々想像して
「恐怖から進めていない」って
自分が理解していればいいんですけどね、

「怖いと感じること自体がダメ」って
自分の感情を制限していると
本当のところがわからなくなっちゃって

やれない、出来ないのは
「自分がダメだからだ」って
ことになっちゃってると気づけてないと思うんです。

感情に良いも悪いもないんですよね。

恐怖を感じることは
身を守る上で大切ですし、

例えば、怖気付くことも、
考えたらあかんような気持ちが出てくることも、
オールOKなんです。

自然なことなんですよ〜！

 

 

写真は近くのカエデなんですが
すこ〜しづつ、色づき始めました！！！