ngoro-ngoro

今日は秋分の日。
一雨ごとに秋になってますね〜。
毎日飲むコーヒーはホットになり、
夏のかけ布団では
肌寒さを感じるようになりました。

秋分は、心や体にとっても
小さなリズムの切り替えの合図のような気がします。

夏の外向きなエネルギーから、
秋の内側に向かう時間へ。

自然のサイクルに合わせて、
自分の心と体も調整していきたいですね〜！

まず今日は、
大好きなおはぎを食べたいと思います笑！！！