2025.03.19.

回避行動の食事  vol.5955

やらなくちゃいけないことが重なると
さっき食べたばかりでも
なぜかお腹が減ったように感じるんですよね〜笑。

時間がないと感じてるなら
とっとと
手をつければいいのに

別のことを
わざわざやろうとしちゃう。

そういうことってしちゃいません?

 

これは先延ばしで、
完全な回避行動なんです〜泣。

行き詰まると頭の中には
「お腹すいた〜」って出てくる。

もう反応に近い感じです汗。

 

だから私の頭の中では
私との会話が忙しいんです。

私:「お腹すいた〜」

もう一人の私:「別にお腹すいてないよね⁉︎」

私:「でも進まないし…」

もう一人の私:「やることやろうよ!」

私:「そうだけどさ…」

みたいな感じで。。。

この脳内対話で
エネルギーを
消耗しているのかも知れません。

 

 

写真は受講生からいただいたお菓子なんですけどね。
上品な甘さで美味しかったです〜!