回避行動の食事 vol.5955
やらなくちゃいけないことが重なると
さっき食べたばかりでも
なぜかお腹が減ったように感じるんですよね〜笑。
時間がないと感じてるなら
とっとと
手をつければいいのに
別のことを
わざわざやろうとしちゃう。
そういうことってしちゃいません?
これは先延ばしで、
完全な回避行動なんです〜泣。
行き詰まると頭の中には
「お腹すいた〜」って出てくる。
もう反応に近い感じです汗。
だから私の頭の中では
私との会話が忙しいんです。
私:「お腹すいた〜」
もう一人の私:「別にお腹すいてないよね⁉︎」
私:「でも進まないし…」
もう一人の私:「やることやろうよ!」
私:「そうだけどさ…」
みたいな感じで。。。
この脳内対話で
エネルギーを
消耗しているのかも知れません。
写真は受講生からいただいたお菓子なんですけどね。
上品な甘さで美味しかったです〜!