気持ちがザワザワする時 vol.5611
気持ちがザワザワする時ってありますよね。
なんか落ち着かない。
アレもしなきゃ、コレもしなきゃ…と
思いながらも
足が地についてない感じ。
ザワザワな状態に気付けたら
それは一旦、
立ち止まれのサインだと思うんです。
信号で言えば黄色ですかね笑。
一旦停止してやることは
何をザワザワしているんだろう？を
書き出すこと。
箇条書きでいいので
〜かな？！〜かも？！
を書き出していく。
あっ！こう考えているから
ザワザワしてたんだ〜。
と自分のザワザワに気付けば
それだけで落ち着いていくものなんです。
それでも落ち着かないとなれば
落ち着きたくないんですよね。
自分が望んでザワザワしている可能性が出てくるんです。
コレ書くと長くなるので
またいつか。
まずは頭だけで考えるのではなく
書くことをお勧めします！
書くって
思っている以上にパワフルですから。
