ngoro-ngoro

悪循環を繰り返しているなら
一旦、止まろう。

どこが悪循環の入り口かを振りかえり、
入り口の目星がついたら
今までと真逆のことを考えてみる。

例えば、「ちゃんとやろう」と考えると
ちゃんとやれない自分を責めて
すべてがグダグダになるなら
「リラックスしてやれる範囲をやろう」だ。

その程度で出来るのか？と
思われるかもしれないが、
「ちゃんと」と考えて今まで成功してきたのかい？
「ちゃんと」に押しつぶされてきたんじゃないのかな⁈

失敗してきた事実に「ちゃんと」直面化しよう。
「ちゃんと」を使うならこっちだよ！