ngoro-ngoro

例えば勉強時間を増やすといった、
単純に量を増やしたり数をこなすやり方は有益だ。

一方で、
量を増やすやり方に気乗りしない時は
期限を決めるといった制限が有効になる。

例えば、5分だけ、10分だけとか
1時間以上はやらないといった具合だ。

制限をかけることで毎日やり続けることが可能になり
結果、
量を伸ばすことができる。