自分の感情をジャッジしない
私たちの中には
相容れない感情が共存する。
合格したいし、勉強したくないし
痩せたいし、食べたいし、
現状は嫌だけど、動きたくもないし。
それでいい。
自分の感情を良いとか悪いとかジャッジせず、
まずは正直に感じてみる。
すると
次に進めるから。
私たちの中には
相容れない感情が共存する。
合格したいし、勉強したくないし
痩せたいし、食べたいし、
現状は嫌だけど、動きたくもないし。
それでいい。
自分の感情を良いとか悪いとかジャッジせず、
まずは正直に感じてみる。
すると
次に進めるから。