2021.12.17.

考えなきゃ！

椅子にゆっくりと腰掛け、
目を瞑り、深呼吸をする。

思考をちょっとだけ脇に置き、
今は頭を空っぽにする。

すると気付けるよね。

いかに普段、
あれをしなきゃ！
これもしなきゃ〜！
考えなきゃ！！！
ボーっとしてちゃダメ!‼︎
と思っているかに。