自分を丁寧に扱うとは
「自分を丁寧に扱う」となると、
自分の気持ちに正直に！とか
自分の思いを伝えることなどが浮かびやすい。
ただ、
いきなりの内面変更はちょっと難しい…
と感じるなら、
丁寧な生活から始めるといい。
丁寧に生活することは
自分を丁寧に扱うことになる。
例えば、
時間をかけてゆっくりと食事することも
自分を丁寧に扱うことだし、
帰ってきて
脱いだ服をきちんと掛けることも
部屋を綺麗にしておくことも
やってみるとわかるが、
精神的にとても良い。
私はお弁当を持って行く自分が好きだし、
タクシーを使わず、
バスや電車で移動している自分も好き。
丁寧な生活は自分を大切にしている感が増す。
