イライラ
イライラすることが決して悪いのではない。
そのイライラした自分を
自分が攻め続けているから厄介なんだ。
怒るのには相当なエネルギーを要する。
フラストレーションは別として
情熱を傾けたボリュームに比例して人は怒りが増す。
どーでもいいと思ってれば感情は揺れないんだ。
コントロールを目的とした怒り等でなければ
怒ったからって自分を責めず堂々としていたらいいし、
怒られた方はエネルギーをかけてもらっている証しと捉え、
しっかりそのエネルギーに報いるようにするだけだ。
ただ、怒る側はせっかくエネルギーを要しているのだから
怒りを効果的に使いたいけどね。
怒りが悪者になっている場合は
コントロールを目的としていたり、
フラストレーションの場合。
世の中には「君のため」と言って
フラストレーションを発散する人もいるから、
相手の行動をよく観察すること。
