知らぬまのストレ
そんなに気が重かったんだ…と
無くなって初めてわかるストレスがある。
始めたときは嬉しかったから、
だんだんと深まっていくストレスに気づけず、
ストレス慣れしていたのかもしれない。
ちなみにストレスのサインは以下のような症状
・なかなか重い腰が上がらない
・考えても気が晴れない。
・やろうとすると眠くなる。もしくは寝てしまう。
・予定を決めきれない。etc
ストレスだと意識できることは大切で
意識したものは変えることも変えないことも
選ぶことができる。
何かをストレスに感じていないか
今一度、周りを見渡してみるのはいいかもしれない。
