やったことを振り返る手帳
人は、
未来の自分は高く見積もり、
過去の自分は低く評価する。
やったこと、
できたこと、
手をつけたことを
書く手帳を持つといい。
日記に近いのかな…。
私の場合は「日記は感情を書くもの」なので
別なのだけど。
予定を書いたり、
タスクを書き出したりと
未来のために書く手帳だけじゃなく、
やったことを振り返る手帳。
書いてみると、
たくさんのことをやってる自分にびっくりするだろうし、
手帳に書きたくて手をつけることが増えていくのも
ラジオ体操のスタンプをもらって喜んでる子どもの自分のようで
ちょっといい。
