ngoro-ngoro

これで全て解決！といった
魔法のような手法はこの世にはない。
もちろん、
マインドフルネスに限ったことではない。

あなたがあなたを丁寧に扱い
育ててゆくプロセスで
知っておいた方がいい手法はあるが、
どんなに優れたものも
常に「×時と場合」。

つまり、
あなた自身の選択と決断に寄る。